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小顔を目指す人向けのマッサージやトレーニング

最近の女性はそろって小顔を目指しているようですし、女性だけでなく男性も小顔を目指す人が出てきているようです。ただ頭がい骨や顎の骨の問題がありますから、整形外科手術をしないで実現するのは難しそうだと考えるのが普通です。小顔を目指す人が増えたというのは、多くの人の美意識が変化したことによるでしょう。特にモデルさんの影響が大きいかもしれません。

最近の若い人は堅いものをかむことが少なくなり顎があまり発達していません。さらに手足の長さが伸びたことによって相対的に顔が小さく見えるということも関係しているでしょう。小さい顔を目指す人が増えると同時に、マッサージで小顔を実現するという方法もたくさん紹介されるようになりました。特に自分で簡単にできるものが人気のようです。

効果的だとされているマッサージはいくつかありますが、その一つにグーチョキパーで行うマッサージがあります。準備体操に当たることとしてまず首のリンパマッサージをします。これによって老廃物が排出されやすい状態にします。その後、顎の下の部分を手のグーの形にして第一関節と第二関節でマッサージします。

さらに手をチョキにして二本の指で顎のラインをなぞりながらマッサージをしていき、次に、手のひらをパーにして親指と小指を除く三本で目頭から目じりに向けてマッサージを行います。最後に同じ三本の指で、おでこ、こめかみ、頬、エラときて首筋までマッサージし、首筋のリンパを排出させていくのです。これを毎日行うことで小顔が実現できるかもしれません。

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