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小顔になるためのマッサージ法

憧れの小顔になりたい、けれど何をしても顔の大きさは変わらないしとお思いの方、その顔の大きさの原因が骨格的なものなら仕方ないですが、むくみが原因の場合、ある方法で簡単に解消できるかもしれません。そこでそんな顔のむくみをとって小顔になれるマッサージ法をご紹介します。その方法は耳の裏から鎖骨にかけてリンパを流すだけです。ただ、乾燥した肌でのマッサージはNGです。

マッサージオイルなどを塗って滑りやすくなってから優しくマッサージするのがいいでしょう。おすすめがお風呂の中でのマッサージです。入浴は毎日のことなので習慣化しやすいですし、寛ぎタイムにリンパを流すことでリラックスできるとともに、代謝がアップするので脂肪を燃焼しやすくなり、小顔だけでなくダイエットにも効果的だからです。またマッサージの前にコップ一杯の水を飲むことで効率がよくなります。

それならと気合を入れてリンパマッサージを始めても3日坊主では意味がありません。一日五分でいいのでコツコツと毎日続けることが大事です。リンパマッサージで首のリンパを流すことで小顔になるのはもちろん、全身のリンパの巡りも良くなって生理痛など血の巡りが悪いことが原因で起こる諸症状が改善されることも多いのです。リンパマッサージは特別な道具も高度な技術も必要ありません。

優しくリンパを流すだけと簡単なリンパマッサージ、小顔解消だけでなく健康のためにも一度試すといいかもしれません。

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