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ほうれい線を簡単に消す方法

ほうれい線ができる最大の原因は肌のたるみです。年齢によって肌の張りがなくなることによってほうれい線ができることがありますが、年齢だけでなく睡眠不足やストレス、過度のダイエットによって急激に体重が減ってしまったことなどいろいろと原因は考えられます。すべてに共通して言えることは、肌が乾燥してしまっている事や表情筋や首の筋肉などが衰えてしまって頬のお肉の重さに耐えられなくなってしまっているということが考えられます。その他にも紫外線によって肌が弱くなってしまったり、血行が悪くなったことによって代謝が悪くなっているということも原因になります。

日常生活や生活習慣がほうれい線ができてしまう原因になるわけですから、できてしまったものを消すためにはまず生活環境を改善する必要があるでしょう。また血行が悪いと顔がむくんでしまうことがあります。血行の悪さは食事のバランスや運動不足などからも起こりますが、肩や首のコリなどによっても起こることがあります。ですからストレッチやマッサージをすることで血液の流れやリンパの流れをよくしてあげるだけでもほうれい線を消す効果が期待できます。

肩や首だけでなく顔の筋肉もほぐしてあげればより効果的です。さらにほうれい線を消すための対策としては、顔の筋肉を動かしてあげることが効果的です。表情筋は動かせばそれだけ鍛えることができ、頬のお肉を持ち上げたりする効果が出てきます。毎日意識して表情を動かすようにしてみましょう。

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